“Natur löst Spannungen, tröstet und gibt neue Kraft.

 Sie inspiriert, motiviert und beschenkt.”

“Natur ist Atem holen, ist Kunst im vogelzwitschernden Farbenklang,

 tönende Weite und Poesie, Vereinigung von Stille und Lebendigkeit.”

Waldbaden und Naturtherapie für Erwachsene

In den Monaten April bis Oktober biete ich Naturkurse an verschiedenen Orten an bzw. integriere Naturtherapie in die Charakterwerkstattabende in Dresden.

Wozu brauchen wir Naturtherapie?

– sie stärkt die Abwehr des Köpers
– hat reinigende Auswirkungen auf Atemwege und Lunge
– wirkt regulierend auf Blutdruck und Herzfrequenz
– hat stimmungsaufhellende Wirkung
– fördert Entspannung und Wohlbefinden
– stärkt die Wahrnehmungsfähigkeit und den Zugang zur eigenen Gefühlswelt
– fördert Sozialkompetenz durch Miteinander und Interaktion
– um Lebensfreude und Genussfähigkeit in den Alltag zu integrieren
– zur Reduzierung der Tinnitusbelastung
– um Coronafolgen zu beheben

Eckdaten und Voraussetzungen:

• Voraussetzungen: körperliche Fitness, um 1-2 km zu laufen.
• Dauer je Kurs: ca.1,5-2 Stunden
• Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben
• Mitzubringen ist: 1 Outdoormatte oder Sitzmöglichkeit, Regenkleidung nach Wetterlage, festes Schuhwerk, Getränk, evtl. Sonnenschutz
• Kosten: 40 Euro/Person

Termine in den Veranstaltungen.

Einblicke:

Natur-Auszeit Auszeitklang

Die bewegende Stille des eigenen Schweigens entdecken,

den wogenden Wald mit allen Sinnen genießen.

Die eigene, verloren geglaubte Intuition aufwecken,

fühlen, hören, riechen und im Augen schließen

zur Ruhe kommen und innehalten, damit innere Weite den Weg weist.

In all dem neues Selbst-Bewußtsein entfalten, was dieses Atem holen verheißt.

 

© Michaela Stohl

Hier findest du Einblicke in frühere Kurse: » Naturauszeit, Natur erleben, Naturtherapie …

kreative Teamevents bei Ihnen vor Ort

Nachmittagsangebot von 2 Stunden, Teilnehmerzahl nach Absprache

250 Euro

Tagesangebot von 5 Stunden (mit Mittagspause) pro Kurs

450 Euro

Weitere Möglichkeiten nach individueller Absprache. Auch ein Teamevent im Haus am Bach Dresden ist für max. 10 Personen möglich.