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Kunsttherapie

Im Rahmen der Seelsorge und Lebensberatung biete ich Kunsttherapiesitzungen an.

www.auszeitklang.de

Der Ausdruck von Kunst ermutigt

Kunst und Schöpferkraft

leben in jedem Wesen.

Wir lernen sacht und mit Bedacht,

sie voller Staunen zu lesen.

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Wie sieht Mut für dich aus?

Welche Farbe hat die Zuversicht?

Drücke Nuancen auf Papier aus,

dann erleuchten Emotionen dein Gesicht.

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Deine Seele hat Schattierungen besungen,

im Inneren wächst das Gespür.

Gelassenheit strömt in deine Lungen,

nun wird es still in dir.

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Neue Hoffnung legt sich grün

auf deine Sorgen und tiefe Nöte.

Resilienz darf neu erblühen,

wie nach der Nacht die Morgenröte.

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www.auszeitklang.de

Wir sehnen uns alle nach der grünen Wiese. Aber ohne Herausforderungen wie Stürme und Regen, dem Wechsel der Jahreszeiten entstehen keine stabilen Bäume.

Worum geht es in der Kunsttherapie? Um ein Entdecken des eigenen Wesens, vielleicht noch versteckten Begabungen, ein Ausdrücken von Empfindungen, begleitet von Aufarbeitung von Schmerz, ein Erkennen von wiederkehrenden Mustern, ein Entspannen und Aufatmen.

1 Sitzung dauert 60-90 min. – das wird im Vorfeld abgesprochen. Das Material ist enthalten. Preise entnehmen Sie bitte hier.

Kunst als Therapie

Im Grunde wagst du nicht einmal,

den Pinsel in die Hand zu nehmen.

Es war vorzeiten wie ein zu schmales Tal,

was jemand sagte, konnte dich nur lähmen.

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„Malen kannst du nicht,

lass es einfach sein.“

War das deine eigene Sicht?

Oder machte dich jemand klein?

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Nun stehst du hier

mit der alten Angst.

Doch du stellst dich ihr,

wie sehr du auch bangst.

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Du darfst dich ausprobieren.

In Kunsttherapie darf alles sein.

Keiner bewertet, du kannst nicht verlieren.

Es geht nur um dich – um dich allein.

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Versagensangst verschwindet,

alte Sehnsucht wird geweckt

gleich mit dem ersten Schritt – dem Beginnen.

Du wirst staunen, was alles in dir steckt,

darfst deinen Ausdruck & dich selbst liebgewinnen.

~

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“wenn inneres Lodern Feuer fängt”

Folgender Prozess könnte stattfinden (nur ein Beispiel von unzähligen, weil Menschen einzigartig verschieden sind):

Sie kommen mit Ärger oder Wut über eine Situation oder einen Menschen in die Beratung. Im Gespräch entdecken Sie ihr eigenes Gefühl der Ohnmacht, welches Sie lähmt und Sie suchen eine Lösung. Im Prozess des Malens wird Ihr inneres Empfinden ausgedrückt und gleichzeitig ein Prozess mit Lösungsmöglichkeiten in Gang gesetzt. Im Gespräch werden dann diese sich ergebenden Möglichkeiten in Augenschein genommen. Am Ende steht Zufriedenheit, ein Entdecken des Selbstwertes und daraus folgende Ideen und Möglichkeiten. Ihr geschaffenes Kunstwerk dürfen Sie als Erinnerung mit nach Hause nehmen.

 

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Michaela Stohl

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