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körperorientierte Seelsorge und ganzheitliche Lebensberatung

ganzheitliche Lebensberatung

www.auszeitklang.de

„Ich bin das kleine Zahnrad, was Veränderung bringt.“

Für wen ist denn nun Lebensberatung?

Beratung und ein Blick von Außen gibt eine neue Perspektive und ist auch als einmaliges Angebot nutzbar, denn irgendwo hat jeder seinen “blinden Fleck” und je mehr Sie sich auch mit den “kleineren Baustellen” auseinandersetzen, desto weniger Erwartungen haben Sie an andere.

Nur für diejenigen, die gerade etwas Schweres erlebt haben?

Was wäre, wenn Sie lernen, mit Schwierigkeiten anders umzugehen, bevor sie überwältigen?

Sie sind gestresst und suchen Ruhe?

Sie haben Schlafprobleme, weil Ihnen nachts zu viel durch den Kopf geht?

Sie sind schwanger und geschafft? Möchten Sie mit Ihrem Baby gemeinsam entspannen?

Die Kinder sind flügge und nun gibt es Sie wieder. Was machen Sie nun mit sich und der gewonnenen Zeit?

Ihr Baby ist gerade geboren und es ist wichtig, die Mutter-Kind-Bindung zu stärken? (Klangmassage)

Sie sind gescheitert. Der Schmerz ist groß. Suchen Sie Verständnis und Begleitung?

Haben Sie Angst vor Neuem und Veränderung?

Trauern Sie um einen geliebten Menschen? Möchten Sie Unterstützung in dieser besonderen Zeit?

Ein kleines Alltagsproblem wird immer größer und Sie suchen eine nachhaltige Lösung?

Ist Ihr Selbstvertrauen verloren gegangen?

Ihre Kindheit oder Familiengeschichte holt Sie immer wieder ein?

Haben Sie dauernd schlechte Laune im Alltag? Wissen Sie gar nicht mehr, was Leichtigkeit ist?

Ihr Alltag ist voll zermürbender Routine. Möchten Sie einen Weg aus diesem Hamsterrad finden?

Angst lähmt und überfordert Sie?

Haben Sie sich verloren im Wechselspiel aus Arbeit, Kindern und Beziehung?

Können die Anderen scheinbar immer alles viel besser als Sie?

Haben Sie Gewalt erlebt und sehnen sich nach innerer Heilung?

Haben Sie Stress mit den Kindern?

Befinden Sie sich in einer Abwärtsspirale aus Schmerz, Vorwürfen und Streit?

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Nehmen Sie sich eine Auszeit.

Aufgrund der Nähe der Praxis zur Elbe (5 min.) ist auch im heilsamen Schutzraum der Natur ein Gespräch mit Körpertherapie in Form von Naturtherapie möglich. Vereinbaren Sie gern Ihren individuellen Termin.

Ich begleite Sie gern, damit Sie Ihre Persönlichkeit entdecken und in ihrer Fülle ausleben kannst. Es gibt unter den Menschen so viele Rohdiamanten, die nach außen etwas darstellen und innerlich leer sind. Besser ist es, sich Zeit für die Entdeckung der eigenen Persönlichkeit zu nehmen und durch Selbstannahme von innen heraus zu strahlen. Dabei kann man geben, ohne innerlich auszubrennen. Durch die Beschäftigung mit der eigenen Persönlichkeit werden automatisch Probleme des Alltags oder immer wieder auftretende Ärgernisse gelöst, weil der Umgang damit ein anderer wird.

Folgende Verfahren könnten für Ihr Leben hilfreich sein:

o Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeitsstruktur (mit Persönlichkeitstest)

o Entdeckung des Selbstwertes

o Herausarbeitung der Familienkonstellation, Familienaufstellung

o Aufdecken entstandener Muster/Probleme aufgrund der Ursprungsfamilie und neue    Lösungswege

o Erlernen der gewaltfreien Kommunikation

o Konfliktbearbeitung

o Auseinandersetzung mit der eigenen Sozialkompetenz

o Entdecken der (vielleicht verloren gegangenen) eigenen Emotionen

o Stärkung der Kompetenz als Mutter

o Begleitung bei Suchtproblematik neben der ärztlichen Betreuung

Gutscheine zum Verschenken einer begleiteten Auszeit findest du in meinem Shop.

 

körperorientierte Seelsorge

www.auszeitklang.de

„Erst wenn du Liebe und Mitgefühl für dich selbst empfindest, kannst du auch deinen Nächsten lieben.“

Ich glaube an den Schöpfergott. Er hat so vieles in uns hineingelegt, doch viele Menschen vergraben ihre Gaben oder kennen sie nicht einmal. Ich werde Ihnen meinen Glauben nicht überstülpen, aber er ist die Grundlage meiner Arbeit.

Im geschützten Rahmen schaffe ich einen Raum für die Selbsterfahrung. Das hat eine verbesserte eigene Körperwahrnehmung zur Folge. Mit verschiedenen Stilmitteln wie Bewegungsübungen, Entspannungsübungen, Atemübungen und Körperübungen auf der Gymnastikmatte erlernen Sie das Erspüren und Ausdrücken der eigenen Bedürfnisse.

o Ich biete Ihnen verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung mit anschließendem Reflexionsgespräch an.

o Ein Freiraum, in dem Sie sich selbst spüren lernen können.

o Auch Seelsorge ist draussen in der heilsamen Natur an einem geschützen Ort möglich.

Verpanzerung

Alles ist heute zu laut, rasant und virtuell,

unsere Verpanzerung wächst rasend schnell.

Für den Körper wird das kriminell,

eine Lösung ist hier essentiell.

 

In der Stille findet Wahrnehmung statt,

du fühlst dich auf einmal völlig platt,

von einer dicken Mauer umgeben.

Wer kann das nur beheben?

 

Du kannst dich um dich kümmern,

dich spüren, hören, wieder schimmern,

durch einen kleinen Riss scheint nun das Licht,

dein innerer Kern ist ein Gedicht.

 

Die Verpanzerung bricht,

du häutest dich Schicht um Schicht.

Was übrig bleibt ist schlicht,

zart und verletzlich,

es besticht durch Menschlichkeit.

 

Inmitten der Selbstfürsorge verblasst die Pein,

der verletzte Stein verwandelt sich,

geheim geheilt in Freudenschein

und funkelt in dein Herz hinein.

Durch Selbstannahme entzückt,

beglückst du nun auch andere

und deine Umgebung wird mit Händen voller Glück geschmückt.

Hinein ins Ausgelassensein 🙂

Weitere Anregungen finden Sie auf meiner Lyrikseite: www.gedankenspiele-Wortkunst.de an.

Holen Sie sich gern Ideen und Inspiration für Ihre persönliche Entwicklung.

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Michaela Stohl