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körperorientierte Seelsorge und ganzheitliche Lebensberatung

körperorientierte Seelsorge

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„Erst wenn du Liebe und Mitgefühl für dich selbst empfindest, kannst du auch deinen Nächsten lieben.“

Im geschützten Rahmen schaffe ich einen Raum für die Selbsterfahrung. Das hat eine verbesserte eigene Körperwahrnehmung zur Folge. Mit verschiedenen Stilmitteln wie Bewegungsübungen, Entspannungsübungen, Atemübungen und Körperübungen auf der Gymnastikmatte erlernst du das Erspüren und Ausdrücken der eigenen Bedürfnisse.

o Ich biete Dir verschiedene Übungen zur Körperwahrnehmung mit anschließendem Reflexionsgespräch an.

o Ein Freiraum, in dem Du dich selbst spüren lernen kannst.

ganzheitliche Lebensberatung

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„Ich bin das kleine Zahnrad, was Veränderung bringt.“

Ich begleite dich gern, damit du deine Persönlichkeit entdecken und in ihrer Fülle ausleben kannst. Es gibt unter den Menschen so viele Rohdiamanten, die nach außen etwas darstellen und innerlich leer sind. Besser ist es, sich Zeit für die Entdeckung der eigenen Persönlichkeit zu nehmen und durch Selbstannahme von innen heraus zu strahlen. Dabei kann man geben, ohne innerlich auszubrennen. Durch die Beschäftigung mit der eigenen Persönlichkeit werden automatisch Probleme des Alltags oder immer wieder auftretende Ärgernisse gelöst, weil der Umgang damit ein anderer wird.

Folgende Verfahren könnten für dein Leben hilfreich sein:

o Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeitsstruktur (mit Persönlichkeitstest)

o Herausarbeitung der Familienkonstellation (mit Genogramm)

o Aufdecken entstandener Muster/Probleme aufgrund der Ursprungsfamilie und neue Lösungswege

o Erlernen der gewaltfreien Kommunikation

Verpanzerung

Alles ist heute zu laut, rasant und virtuell,

unsere Verpanzerung wächst rasend schnell.

Für den Körper wird das kriminell,

eine Lösung ist hier essentiell.

 

In der Stille findet Wahrnehmung statt,

du fühlst dich auf einmal völlig platt,

von einer dicken Mauer umgeben.

Wer kann das nur beheben?

 

Du kannst dich um dich kümmern,

dich spüren, hören, wieder schimmern,

durch einen kleinen Riss scheint nun das Licht,

dein innerer Kern ist ein Gedicht.

 

Die Verpanzerung bricht,

du häutest dich Schicht um Schicht.

Was übrig bleibt ist schlicht,

zart und verletzlich,

es besticht durch Menschlichkeit.

 

Inmitten der Selbstfürsorge verblasst die Pein,

der verletzte Stein verwandelt sich,

geheim geheilt in Freudenschein

und funkelt in dein Herz hinein.

Durch Selbstannahme entzückt,

beglückst du nun auch andere

und deine Umgebung wird mit Händen voller Glück geschmückt.

Hinein ins Ausgelassensein 🙂

Weitere Anregungen findest du auf meiner Lyrikseite: www.gedankenspiele-Wortkunst.de an.

Hol dir gern Ideen und Inspiration für deine persönliche Entwicklung.

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